如何清理牙根才能保持干净

牙根是埋在牙槽骨中的，百姓口中牙根多指牙颈部，要保持牙齿及牙颈部干净，需要经常刷牙、使用牙线、定期洗牙等。

1、刷牙：每天至少刷牙两次，每次刷牙至少两分钟。使用软毛牙刷，并选择含氟的牙膏，可以有效地清洁牙齿和牙颈部。

2、使用牙线：牙线可以帮助清除牙齿之间的食物残渣和牙菌斑，防止牙龈炎和龋齿。

3、定期洗牙：每年至少进行一次洗牙，可以彻底清除牙齿和龈下的牙菌斑和牙石，维护牙龈健康。

总之，保持牙齿干净需要综合的口腔保健措施，包括刷牙、使用牙线、定期洗牙、漱口水和注意饮食等。如果有任何口腔问题，建议及时咨询牙医。