乳糖不耐受导致腹泻要多久才能恢复

乳糖不耐受导致的腹泻恢复时间因人而异，取决于个人体质、饮食控制情况及治疗措施。

乳糖不耐受是由于人体乳糖酶缺乏，无法吸收乳糖，导致肠道内的乳糖被细菌分解，产生大量气体，引起腹胀、腹泻等症状。

如果症状较轻，采取饮食调整，避免食用含乳糖的食物，一般短时间内即可恢复。如果症状严重，需要使用益生菌、乳糖酶等药物治疗，一般需要更长时间才能恢复。

另外，乳糖不耐受的恢复时间还取决于病因。先天性乳糖不耐受恢复时间较长，而继发性乳糖不耐受（如肠炎引起的乳糖不耐受）在原发疾病得到治疗后，腹泻症状会很快消失。

如果腹泻持续时间较长或出现严重不适，建议及时就医，以获得正确的诊断和治疗。