总胆固醇5.39高不高

总胆固醇5.39并不算高，但也需要关注其组成部分低密度胆固醇和高密度胆固醇的水平，以及避免总胆固醇过高或过低可能带来的健康问题。

总胆固醇是血液中所有脂蛋白所含胆固醇的总和，正常成年人总胆固醇的参考区间为2.85-5.69mmol/L。因此，总胆固醇5.39mmol/L在正常范围内，不算高。但值得注意的是，不同的检测试剂可能存在一定的差异。

总胆固醇包括低密度胆固醇和高密度胆固醇。如果低密度胆固醇偏高，可能会导致胆固醇在血管内层沉积，形成动脉粥样硬化斑块，使血管管腔变窄，容易出现血栓或血管堵塞，从而引发心脑血管病。而高密度胆固醇被称为“好胆固醇”，它可以将体内多余的胆固醇运送至肝脏进行分解排泄，有助于维持血管健康。

胆固醇过低也可能带来问题，可能会导致血管弹性减弱，血管变脆，引起血管破裂。总胆固醇是肾上腺皮质激素、糖皮质激素、盐皮质激素、性激素等多种激素的合成原料之一，也是人体细胞膜的构成成分之一，因此其水平的维持对身体健康十分重要。

在日常生活中，应定期进行总胆固醇的检测，保持良好的生活习惯和合理的饮食，以维持总胆固醇在正常范围内。