吃完橘子后感到恶心想吐怎么缓解

橘子是一种营养丰富的水果，如果有时在吃完橘子后会感到恶心想吐的现象，可能由多种原因引起，如橘子变质、吃得量过多、受凉等，通常以下是一些缓解方法：

1、漱口：可以用淡盐水或清水漱口，以减轻口腔不适和恶心感，同时停止食用橘子。

2、喝水：适量饮水可以帮助稀释胃内的橘子汁，缓解恶心不适。

3、休息：在吃完橘子后，出现不适症状，可以尝试休息一段时间，观察症状变化，同时让身体有时间来帮助胃肠消化，逐渐缓解不适。

4、食物缓解：可以尝试吃一些易消化的食物，如面包、饼干等，以缓解恶心感。

5、药物缓解：如果恶心症状严重，可以遵医嘱服用一些药物来缓解，如甲氧氯普胺、多潘立酮等。

如果恶心呕吐症状持续不缓解，或者出现其他不适症状，建议及时就医，以确定病因并遵医嘱进行相应的治疗。