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虾尾与哪种食物相克

问题描述:请问虾尾与哪种食物相克?
发布于2022-03-12・浏览2296次

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虾尾与一些食物一起食用会对人体造成一定的不良影响,如富含维生素C的食物、鞣酸含量较多的食物、富含草酸的食物等,具体如下:

1、富含维生素C的食物:虾尾中含有一定量的五价砷化合物,本身对人体无害,但若同时服用大量维生素C,五价砷会转化为三价砷,也就是三氧化二砷,会导致急性砷中毒,严重者还会危及生命。因此,在吃虾尾时,不要同时服用维生素C或富含维生素C的食物。

2、鞣酸含量较多的食物:虾尾中含有较高的蛋白质、钙、磷等营养素,如果和鞣酸含量较多的食物一起吃,不仅会降低虾尾的营养价值,还容易导致钙质与鞣酸结合,生成一些不易消化的物质。常见的鞣酸含量较多的食物有柿子、山楂、葡萄、李子等。

3、富含草酸的食物:虾尾中含有丰富的钙质,若与富含草酸的食物同食,会形成草酸钙沉淀,影响钙的吸收,长此以往还可能导致尿路结石。富含草酸的食物有菠菜、苋菜、空心菜等。

需要注意的是,虾尾与上述食物不能同食的说法并不是绝对的,在正常情况下,同时吃一点并不会对身体健康造成严重影响,但为了健康起见,建议避免大量同食。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。