大量食用零食会影响身高增长吗

大量食用零食可能会影响身高增长，但具体影响因人而异。

通常来说，零食所含的营养成分不如正餐全面、均衡，如果长期大量食用，可能会导致营养不良，特别是一些高油、高盐、高糖的零食，还可能会引起肥胖、糖尿病等问题，从而影响身高增长。

此外，如果在正常吃饭的时间吃大量零食，可能会影响正餐的摄入量，导致摄入的营养物质不足，也会影响身高增长。

然而，也有一些零食，如坚果、水果等，含有较多的营养物质，如果在正餐之外适量食用，对身高增长可能会有一定帮助。

因此，建议养成良好的饮食习惯，尽量减少零食的摄入量，并注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，适当补充蛋白质和钙质，以促进身高增长。