大量饮用咖啡会有什么影响

大量饮用咖啡可能会对人体产生一些影响，包括：

-睡眠障碍：咖啡中含有咖啡因，它是一种兴奋剂，可以刺激中枢神经系统，使人保持清醒和警觉。如果在睡前饮用大量咖啡，可能会导致失眠或睡眠质量下降。

-心率加快和血压升高：咖啡因会刺激心脏和血管，使心率加快，血压升高。如果本身就有高血压或心脏病，可能会导致症状加重。

-肠胃不适：咖啡会刺激胃酸分泌，过量饮用可能会导致胃酸逆流、胃灼热、胃痛等肠胃不适症状。

-钙流失：咖啡因会增加钙的排泄，长期大量饮用可能会导致钙流失，增加骨质疏松的风险。

-依赖性：长期大量饮用咖啡可能会导致对咖啡因产生依赖性，一旦停止饮用可能会出现头痛、疲劳、焦虑等戒断症状。

因此，建议适量饮用咖啡，一般每天不超过400毫克咖啡因（约4杯250ml的咖啡）。同时，如果有失眠、高血压、心脏病、胃病等疾病，最好咨询医生后再决定是否饮用咖啡。