长期不吃早餐会对青少年造成什么危害

长期不吃早餐可能会对青少年的健康产生负面影响，包括：

1、影响学习和认知能力：早餐是一天中最重要的一餐，它为身体提供能量和营养物质，以满足身体和大脑的需求。长期不吃早餐可能会导致身体和大脑缺乏能量和营养物质，从而影响学习和认知能力。

2、增加患病风险：长期不吃早餐可能会导致低血糖、贫血等健康问题，增加患病风险。

3、导致体重增加：长期不吃早餐可能会导致中午和晚上过度饥饿，导致摄入更多的食物，从而增加体重。

4、影响生长发育：青少年正处于生长发育的关键时期，需要足够的营养物质来支持身体的发育。长期不吃早餐可能会影响身体的生长发育，导致身高和体重不足。

因此，建议青少年每天都要吃早餐，以保证身体和大脑的健康发育。