每晚睡前饮用一定量白酒对身体的影响如何

不建议睡前饮用白酒，即使是少量也不利于身体健康。白酒含有较高的酒精浓度，睡前饮用可能会对身体造成以下影响：

1、影响睡眠质量：白酒中的酒精会对神经系统产生影响，可能导致睡眠质量下降，出现失眠、多梦等问题。

2、加重消化系统负担：白酒会刺激胃酸分泌，睡前饮用可能会引起胃痛、胃酸逆流等问题。此外，酒精需要肝脏进行代谢，睡前饮酒会加重肝脏负担，长期下去可能导致肝脏损伤。

3、增加意外伤害的风险：睡前饮酒可能会导致意识模糊、判断力下降等问题，从而增加意外伤害的风险，如跌倒、摔伤等。

因此，为了保持身体健康，建议避免睡前饮用白酒或其他酒精饮料。