圣女果能和酸奶一同食用吗

圣女果和酸奶可以一起食用，圣女果和酸奶一同食用不会产生不良反应，还可以补充人体所需的营养物质，具有一定的营养价值。

圣女果又称小西红柿、樱桃番茄，是一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素C、叶酸、钾等营养成分。酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品，不仅保留了牛奶的营养价值，还含有丰富的蛋白质、钙、益生菌等营养成分。圣女果和酸奶一同食用，可以补充人体所需的多种营养成分，有助于维持身体健康。

需注意，圣女果和酸奶一起食用时，应避免过量，以免引起胃肠不适。另外，对于乳糖不耐受的人群，建议少食酸奶或选择无乳糖酸奶。