钙铁锌和维生素C能同时服用吗

钙铁锌和维生素C可以同时服用，但需遵医嘱。

钙铁锌是人体必需的矿物质，参与人体多种生理功能。维生素C是一种水溶性维生素，具有抗氧化、促进胶原蛋白合成等作用。目前没有证据表明这两种营养素同时服用会影响彼此的吸收或产生不良反应。

但需注意，钙铁锌和维生素C同时服用时，需要在医生指导下使用，避免超量补充。此外，对于一些特殊人群，如老年人、儿童、孕妇等，应根据自身情况合理补充。

如果在补充钙铁锌和维生素C的过程中出现不适症状，应及时就医。