橙子和猕猴桃能同时食用吗

猕猴桃和橙子可以同时食用，但需注意避免过量食用。

猕猴桃含有丰富的维生素C、纤维素、钾等营养成分，而橙子富含维生素C、胡萝卜素、柠檬酸等营养物质。两者同时食用不会产生不良反应，还可以为身体提供更多的营养。

但需注意，猕猴桃和橙子都含有较高的糖分，过量食用可能会导致血糖升高、胃肠不适等问题。另外，对猕猴桃或橙子过敏者，应避免食用。