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崴脚后可以进行捏揉吗

问题描述:请问崴脚后可以进行捏揉吗?
发布于2022-03-16・浏览1892次

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崴脚后不建议立即进行捏揉。

崴脚是一种常见的运动损伤,通常会引起脚踝周围肿胀、疼痛和活动受限等症状。崴脚后如果立即进行捏揉,可能会加重局部肿胀和疼痛,甚至会导致韧带、关节囊等软组织损伤加重。

正确的做法是在崴脚后立即停止活动,并将脚踝抬高,以促进静脉回流,减轻肿胀和疼痛。同时,可以进行冰敷,以缓解疼痛和肿胀。如果症状严重,建议及时就医,以确定是否发生了骨折、韧带撕裂等严重损伤。

在经过初步处理后,可以在医生的指导下进行适当的康复训练,以促进脚踝功能的恢复。

总之,崴脚后不建议立即进行捏揉,而是应该采取正确的应急措施,并及时就医进行治疗。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。