坐着时肩膀和背部不适是什么原因

坐着时肩膀和背部不适的原因可能有很多，包括肌肉疲劳、不良姿势、肩周炎、颈椎病等。

1、肌肉疲劳：长时间坐着可能导致肌肉疲劳，特别是肩颈部和背部的肌肉。肌肉疲劳会导致僵硬、疼痛和不适感。

2、不良姿势：不正确的坐姿可能导致肩膀和背部的紧张和不适。例如，驼背、低头看手机、电脑屏幕过低等都会对肩膀和背部造成压力。

3、肩周炎：肩周炎是指肩关节周围的炎症和疼痛，常发生在50岁左右的人群中。坐着时，如果肩膀处于内旋、前屈的姿势，可能会加重肩周炎的症状。

4、颈椎病：颈椎病是指颈椎的椎间盘突出或其他病变导致的疼痛和神经压迫症状。坐着时，如果颈部姿势不正确，可能会导致颈椎病的症状加重，引起肩膀和背部的不适。

如果肩膀和背部不适持续存在或加重，建议及时就医，以确定具体原因并接受相应治疗。