脚踝外侧往上10公分处坐下起立时疼痛更严重是什么原因

脚踝外侧往上10公分处坐下起立时疼痛更严重，可能与软组织损伤、关节炎、腰椎间盘突出症等原因有关，具体如下。

1、软组织损伤：由于过度劳累、运动损伤、外力打击等原因，可能会造成脚踝外侧往上10公分处的肌肉、韧带、筋膜等软组织损伤，导致局部出现炎症反应，引起疼痛症状。在坐下起立时，由于姿势改变，可能会加重疼痛症状。

2、关节炎：常见的关节炎包括退行性关节炎、痛风性关节炎、类风湿关节炎等，这些疾病可能会导致脚踝外侧往上10公分处出现疼痛。在坐下起立时，由于关节活动增加，可能会加重疼痛症状。

3、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症可能会压迫支配脚踝的神经，导致脚踝出现疼痛、麻木等症状。在坐下起立时，由于腰椎受到压力，可能会加重神经压迫症状，导致疼痛加剧。

脚踝外侧往上10公分处坐下起立时疼痛还可能与其他原因有关，如骨折、骨肿瘤等。

如果疼痛症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。