可以同时服用维生素B6和益生菌吗

维生素B6和益生菌可以同时服用，但需注意使用剂量。

维生素B6是一种水溶性维生素，有助于人体利用蛋白质，促进脂肪和糖类的代谢，还能参与多种神经递质合成，具有重要的生理功能。

益生菌是指有益的活性微生物，有助于改善肠道健康，维持肠道菌群平衡，促进营养物质的吸收。

目前没有研究证明维生素B6和益生菌同时服用会影响彼此的效果，因此可以同时服用。

需注意，长期、过量服用维生素B6可能会导致周围神经病变、步态不稳等不良反应。

此外，益生菌的使用需遵循医生建议，避免自行使用。