暴食一次会增加多少脂肪

暴食一次会增加多少脂肪并不是一个确定的数字，因为每个人的身体情况和代谢状况都不同。然而，如果你经常暴饮暴食，那么你可能会增加体重，其中包括脂肪。

暴食会导致摄入的热量超过身体所需，这些多余的热量会被储存为脂肪。具体增加的脂肪量取决于多个因素，如暴食的食物种类、数量和频率，个人的代谢率和活动水平等。

但是，即使一次暴食不会明显增加脂肪，长期反复暴食也会导致体重增加和肥胖。因此，为了保持健康的体重和身体状况，建议规律饮食，适量运动。