身体在疲劳状态下应继续锻炼吗

身体在疲劳状态下是否应继续锻炼，取决于个人的健康状况和疲劳程度。

如果只是轻微的疲劳，锻炼可以帮助缓解疲劳感，增强身体的适应能力。但是，如果疲劳感很强烈，继续锻炼可能会导致身体的过度疲劳和损伤。

因此，在身体感到疲劳时，建议先休息一段时间，等身体恢复后再进行锻炼。如果疲劳感持续较长时间，或者伴随其他症状，如头痛、肌肉酸痛、呼吸困难等，建议及时就医，以确保身体健康。