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蟹与绿豆芽可同食吗

问题描述:请问蟹与绿豆芽可同食吗?
发布于2022-05-04・浏览1958次

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顶俩健康专家团
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蟹和绿豆芽可以一起吃,但要注意适量食用。

蟹肉富含优质蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,而绿豆芽则富含维生素C、膳食纤维等营养成分,两者在营养上没有冲突,可以一起食用。

但需注意,蟹属于高蛋白、低脂肪的食物,食用过量容易引起消化不良,而绿豆芽纤维素含量较高,过量食用也容易引起胃肠道不适,因此建议适量食用。另外,对蟹或绿豆芽过敏者不宜食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。