常常咬肌酸痛和感觉疲劳是什么原因

常常咬肌酸痛和感觉疲劳可能是由于咀嚼肌过度使用、磨牙症、颞下颌关节紊乱等原因引起的。

1、咀嚼肌过度使用：长时间咀嚼口香糖、坚果等硬质食物，或者习惯性咀嚼硬食，容易导致咀嚼肌过度使用，出现肌肉疲劳、酸痛等症状。

2、磨牙症：磨牙症是一种非正常的咀嚼肌收缩运动，会导致咀嚼肌过度活动，出现肌肉疲劳、疼痛、牙齿磨损等症状。

3、颞下颌关节紊乱：颞下颌关节紊乱是一种常见的口腔颌面部疾病，可导致咀嚼肌疼痛、关节弹响、张口困难等症状。

4、其他原因：紧张、焦虑、抑郁等精神因素，也可能引起咬肌紧张、酸痛和疲劳感。

出现咬肌酸痛和疲劳的症状，建议及时就医，查明原因，进行针对性治疗。平时要注意保持良好的咀嚼习惯，避免过度使用咀嚼肌，同时保持口腔卫生，预防口腔疾病。