生理期出现小腹疼痛如何缓解

生理期出现小腹疼痛，可能是痛经，也可能与盆腔炎、子宫内膜异位症等有关。可以通过生活调理、药物治疗、手术治疗等帮助缓解。

1、痛经：主要表现为行经前后或月经期出现下腹疼痛、坠胀，可伴有腰酸或其他不适。

（1）一般治疗：应重视心理治疗，说明月经时的轻度不适是生理反应，消除紧张和顾虑可缓解疼痛。足够的休息和睡眠、规律而适度的锻炼、戒烟均对缓解疼痛有一定的帮助。疼痛不能忍受时可辅以药物治疗。

（2）药物治疗：主要包括前列腺素合成酶抑制剂和口服避孕药。

①前列腺素合成酶抑制剂：通过抑制前列腺素合成酶的活性，减少前列腺素产生，防止过强子宫收缩和痉挛，从而减轻或消除痛经。常用药物包括布洛芬、双氯芬酸钠、酮洛芬等。月经来潮即开始服用药物，连服2～3日。

②口服避孕药：通过抑制排卵减少月经血前列腺素含量，适用于要求避孕的痛经妇女，疗效达90%以上。

2、盆腔炎：表现为下腹痛、阴道分泌物增多，腹痛为持续性，活动或性交后加重。若处于月经期，可有月经增多，经期延长等。

（1）药物治疗：主要为抗感染药物治疗，医生会根据经验选择广谱抗菌药物，如头孢曲松钠、甲硝唑、阿奇霉素等。待实验室结果出来后，根据药敏试验选择合适的抗菌药物。

（2）手术治疗：主要用于治疗抗生素控制不满意的输卵管、卵巢脓肿或盆腔脓肿。

3、子宫内膜异位症：表现为继发性痛经，进行性加重。疼痛多位于下腹、腰骶及盆腔中部，有时可放射至会阴部、肛门及大腿，常于月经来潮时出现，并持续至整个经期。

（1）药物治疗：包括非甾体类抗炎药（如布洛芬、吲哚美辛、萘普生等）、口服避孕药、孕激素、孕激素受体拮抗剂、孕三烯酮、达那唑等，可遵医嘱选择合适的药物。

（2）手术治疗：包括保留生育功能手术、保留卵巢功能手术、根治性手术等，可根据患者的年龄、症状、病变部位和范围以及对生育的要求等选择合适的手术方式。

如果生理期出现小腹疼痛持续不缓解，建议及时就医，以明确病因，尽早治疗。