月经疼痛时可以吃榴莲吗

月经疼痛时可以适量吃榴莲，但榴莲并不能缓解痛经症状。

榴莲是一种营养丰富的水果，含有糖、蛋白质、维生素C、钙、铁等多种营养物质，月经期女性适量食用可以补充身体所需的营养，提供能量，但榴莲没有缓解痛经的作用。

痛经时可以通过腹部热敷、适当运动、保证充足的休息等方式缓解疼痛，如果疼痛严重建议及时就医，在医生的指导下服用药物缓解。