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月经结束后应吃什么食物以促进排卵

问题描述:请问月经结束后应吃什么食物以促进排卵?
发布于2022-05-07・浏览1922次

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顶俩健康专家团
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食物并不能促进排卵,月经结束后也不需要吃特殊的食物来促进排卵。

正常情况下,育龄女性每个月都会有一次排卵,一般发生在下次月经来潮前的14天左右。如果有生育需求,可以在医生指导下通过超声监测排卵,指导同房,提高怀孕几率。

在日常生活中,保持饮食营养均衡,多吃新鲜蔬菜水果、粗粮、瘦肉、鸡蛋等,不挑食、不偏食,有助于维持身体健康。

需注意,食物不能替代药物治疗,如果有排卵障碍,建议及时就医,在医生指导下进行治疗。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。