腰椎间盘突出7毫米最好的治疗方法

腰椎间盘突出7毫米属于较为严重的情况，没有所谓最好治疗方法的说法，一般建议采取综合治疗方法，主要包括药物治疗、康复治疗和手术治疗等。

1、药物治疗：可以采用非甾体抗炎药（如布洛芬、非布司他等）缓解疼痛和消炎；肌肉松弛剂（如甲苯唑啉、吲哚胺等）减轻肌肉痉挛。在使用药物时，建议遵照医师的处方和药物使用说明，避免过量或长时间使用。

2、康复治疗：在疼痛缓解后，进行康复治疗，如物理治疗（热敷、按摩、紧邻低频、牵引等）、中医治疗（针灸、拔罐等）和康复训练。康复训练应在专业指导下进行，包括腰部肌肉力量和柔韧性的训练，以恢复腰椎功能和降低复发风险。

3、手术治疗：如果药物治疗和康复治疗无法有效缓解症状，或者出现重要神经压迫、尿失禁、排便困难等严重并发症，可以考虑手术治疗。手术方式包括微创腰椎骨折椎体去核术、椎弓根钉杆固定术等。

综上所述，对于腰椎间盘突出7毫米的治疗方法，首先需要确诊并评估病情严重程度，制定针对性的治疗计划。在治疗过程中应密切关注病情变化，并遵循医师建议和科学健康理念，切勿滥用药物或盲目进行自我治疗。