身上总感觉痒像小虫爬是什么原因

身上总感觉痒像小虫爬的原因有很多种：皮肤干燥、皮肤病、神经性瘙痒或者心理因素。

1、皮肤干燥：皮肤在干燥的环境下，容易失水、脱屑，从而产生瘙痒感。保持皮肤湿润，使用温和的洗浴产品，都有助于缓解瘙痒。

2、皮肤病：如湿疹、荨麻疹、脂溢性皮炎等皮肤病都会伴有瘙痒症状。如果怀疑与皮肤病有关，建议就诊皮肤科医生。

3、神经性瘙痒：局部神经刺激、压迫或功能紊乱都可能导致皮肤瘙痒。如颈椎病可能引发头皮瘙痒，腰椎间盘突出可能导致下肢瘙痒。若症状持续严重，病因需及时找寻和处理。

4、心理因素：焦虑、紧张等心理因素也可导致皮肤瘙痒感。保持良好的心态，进行适当的心理干预，可以缓解皮肤痒感。

建议观察自身情况，针对具体原因采取相应措施，如果症状持续，建议及时就医。