初中生锻炼腹肌会影响身高吗

初中生锻炼腹肌一般不会影响身高。

进行锻炼时，只要遵循科学训练方法，且平时保证充足的营养和休息，锻炼腹肌对发育中的身高不会造成影响。事实上，适当锻炼可以促进血液循环，增强身体机能，有利于骨骼、肌肉等组织的生长发育。

需要注意的是，在初中生这个阶段，身体正处于生长发育中，过度训练或错误的锻炼方法可能对身体产生不良影响，建议选择合适的锻炼项目和强度。例如，可以尝试平板支撑、仰卧起坐等腹肌锻炼方法，逐步增加锻炼难度和训练量，避免突然大幅度增加锻炼负荷。

锻炼时要遵循科学的方法，保持良好的生活习惯，均衡饮食、保证睡眠等。如有任何疑虑，建议在专业教练的指导下进行腹肌锻炼，以确保锻炼的安全和有效性。