仅通过饮食而不进行运动会导致身体过度增肥吗

仅通过饮食而不进行运动可能会导致身体过度增肥，这是因为饮食摄入的热量超过了身体所需的热量，而没有通过运动将多余的热量消耗掉。

要保持健康的体重，需要控制饮食并进行适当的运动。如果不进行运动，身体消耗的热量就会减少，容易导致体重增加。同时，如果饮食不合理，摄入过多高热量的食物，也会导致体重增加。

因此，为了保持健康的体重，建议饮食和运动相结合，适当控制饮食，并进行适当的运动，以消耗多余的热量。