吃食量少却体重增加三斤的现象是什么原因
问题描述:请问吃食量少却体重增加三斤的现象是什么原因?
发布于2022-03-15・浏览2018次
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吃食量少体重反而增加,可能与进食种类、运动量、水分增加、药物作用等多种因素有关。
1、进食种类:如果吃的是高热量食物,如油炸食品、肥肉、甜点等,虽然吃的量少,但摄入的热量很高,可能会导致体重增加。
2、运动量:如果在吃食量少的情况下,运动量也相应减少,则消耗的热量也会减少,从而导致体重增加。
3、水分增加:在一些疾病状态下,如肾脏疾病、肝脏疾病等,体内水分不能正常排出体外,可能会导致水分在体内积聚,引起体重增加。
4、药物作用:一些药物,如激素类药物,可能会导致体重增加,即使吃食量少也会出现这种情况。
如果在吃食量少的情况下体重增加,建议调整饮食结构,增加运动量,如持续不能缓解,需及时就诊,明确原因。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。