每日适宜摄入的单晶冰糖量是多少

单晶冰糖是由白砂糖提纯溶解后结晶而成，呈规则的通明晶体状。

根据《中国居民膳食指南》，建议一般人群每日添加糖的摄入量不超过50克，最好在25克以下。单晶冰糖属于添加糖的一种，因此建议单晶冰糖的每日适宜摄入量也不要超过50克。

需要注意的是，单晶冰糖中含有很高的糖分，过量摄入会导致肥胖、糖尿病、心血管疾病等健康问题。因此，在日常饮食中，应注意控制单晶冰糖的摄入量，尽量选择低糖或无糖的食品和饮料。