连续三天每餐只吃玉米会有什么影响

连续三天每餐只吃玉米，可能会对身体造成以下影响：

1、营养不良：玉米虽然是一种营养丰富的食物，但其营养成分较为单一，主要提供碳水化合物和少量蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。连续三天每餐只吃玉米，可能会导致营养不良，身体缺乏其他必需的营养素。

2、消化问题：玉米富含膳食纤维，但如果摄入过多，可能会导致消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。

3、血糖波动：玉米是一种高碳水化合物食物，容易引起血糖波动。对于糖尿病患者来说，连续三天每餐只吃玉米可能会对血糖控制产生不利影响。

因此，建议每天摄入多种不同的食物，以保证身体获得足够的营养素。