牙菌斑对牙齿有害吗

牙菌斑是一种细菌性生物膜，对牙齿健康有害。

牙菌斑是由口腔内细菌、食物残渣、唾液等物质沉积在牙齿表面而形成的。牙菌斑会导致龋齿（蛀牙）、牙龈炎和牙周炎等口腔疾病。

牙菌斑中的细菌会代谢食物中的糖分，产生酸性物质，这些酸性物质会腐蚀牙齿，导致龋齿的发生。

此外，牙菌斑中的细菌和毒素会刺激牙龈，引起牙龈炎和牙周炎等疾病。牙龈炎表现为牙龈出血、红肿、疼痛等，而牙周炎则表现为牙齿松动、移位、脱落等。

因此，保持口腔卫生，定期清除牙菌斑是预防口腔疾病的重要措施。日常生活中，可以通过刷牙、使用牙线、漱口等方式清除牙菌斑。同时，定期到口腔诊所进行专业的口腔清洁和检查也是维护口腔健康的重要手段。