戒槟榔后牙龈肿胀怎么办

戒槟榔后牙龈肿胀可能是由于口腔卫生不良、维生素缺乏、牙周病等原因导致，可以通过保持良好的口腔卫生、补充维生素、治疗牙周病等方法改善。

1、保持良好的口腔卫生：牙龈肿胀可能是由于口腔内细菌滋生导致的，保持良好的口腔卫生可以有效减少细菌的数量，从而缓解牙龈肿胀。建议每天早晚正确刷牙，使用牙线或漱口水辅助清洁。

2、补充维生素：维生素C和维生素K有助于维护牙龈健康，可以通过食用富含这些维生素的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜、坚果等来补充。

3、治疗牙周病：如果戒槟榔后牙龈肿胀是由牙周病引起的，则需要进行专业的治疗。牙周病是一种常见的口腔疾病，表现为牙龈发炎、出血、牙齿松动等。可以通过龈上洁治、龈下刮治、药物治疗等方法进行治疗。

如果戒槟榔后牙龈肿胀的情况持续存在或加重，建议及时就医，以确定原因并采取相应的治疗措施。