哪种钙剂适合成人磨牙者补充

成人磨牙原因很多，如精神紧张、咬合关系不良、寄生虫、缺乏某些微量元素等。如磨牙是因缺钙引起，可通过服用钙剂补钙。如不是缺钙引起的，补钙则无效。

常用的钙剂有碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙、氯化钙等。磨牙者服用钙剂时，应遵循医生建议，避免引起高钙血症等不良反应。

同时，磨牙者应保持良好的口腔卫生习惯，避免白天过于兴奋或紧张，睡前不要吃东西，有牙齿咬合问题应及时诊治。