摄入变质苹果后怎么办

如果不小心食用了变质的苹果，应该立即停止食用，并采取以下措施：

1、观察症状：如果出现任何不适症状，如恶心、呕吐、腹泻等，应立即就医。

2、多喝水：饮用大量的水可以帮助稀释毒素，减轻不适症状。

3、饮食清淡：在接下来的几个小时内，应该避免食用油腻、辛辣或刺激性食物，以减轻肠胃负担。

4、不要自行用药：在没有医生的指导下，不要自行使用药物来缓解症状，以免对身体造成不必要的伤害。

总之，如果不小心食用了变质的苹果，应该立即停止食用，并观察身体症状，如果出现不适，应及时就医。同时，在日常生活中，应该注意食品卫生，尽量避免食用过期或变质的食品。