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食用冻肉能引起体重增加吗

问题描述:请问食用冻肉能引起体重增加吗?
发布于2022-03-20・浏览2355次

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如果食用冻肉的量不超过每天推荐的摄入量,那么不会引起体重增加。然而,如果摄入量超过了建议的摄入量,那么可能导致体重增加。

冻肉是冷冻过的生肉,在营养价值上与新鲜肉类相似,但是在口感和味道上可能会稍微差一些。

无论食用冻肉还是新鲜肉类,过量摄入都会导致体重增加。因为肉类含有较高的脂肪和蛋白质,过量摄入会导致热量过剩,进而引起体重增加。

因此,建议将冻肉作为一种健康的蛋白质来源,适量食用,同时注意控制每日总热量摄入,以维持健康的体重。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。