晚上食用橄榄对身体有害吗

晚上适量食用橄榄通常不会对身体造成危害，但如果过量食用可能会导致消化不良等不适症状。

橄榄是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素E、钙、钾等营养物质。

然而，橄榄含有较高的纤维素和多酚类化合物，过量食用可能会导致胃肠不适，如腹胀、腹痛、腹泻等。

因此，建议晚上适量食用橄榄，避免过量食用，以免引起身体不适。

此外，如果有胃肠道疾病或其他健康问题，建议在医生的指导下合理饮食。