香蕉和酸奶能同时食用吗

香蕉和酸奶可以同时食用，但需注意适量。

香蕉和酸奶都是营养丰富的食物，含有碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等营养元素，同时食用不会发生不良反应。

但是，过量食用香蕉和酸奶可能会引起胃肠不适，如腹胀、腹泻等。此外，对于一些特殊人群，如糖尿病患者，需控制香蕉和酸奶的摄入量，以免引起血糖波动。

因此，建议在同时食用香蕉和酸奶时，应注意适量，不要过量食用。