脚踝在行走过程中疼痛怎么办

脚踝在行走过程中疼痛常见原因有急性扭伤、慢性劳损、关节炎等，针对不同的原因应采取不同的处理措施，包括休息、冷敷、热敷、药物治疗、手术治疗等。

1、急性扭伤：如行走过程中不慎崴脚，可引起脚踝关节周围软组织如韧带、肌肉、关节囊等的损伤，表现为脚踝肿胀、疼痛、活动受限等。首先应停止行走，避免加重损伤。然后根据扭伤严重程度选择处理方式。

（1）轻度扭伤：可在伤后72小时内进行冷敷，缓解肿痛；72小时后改为热敷，促进血液循环。疼痛明显者可遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。

（2）重度扭伤：如韧带撕裂、撕脱性骨折等，需采取石膏或支具固定，必要时手术治疗。

2、慢性劳损：长期的行走、站立或鞋子不合适可导致脚踝周围软组织的慢性劳损，引起疼痛。患者应注意休息，避免长时间站立和行走，更换舒适的鞋子。可采用热敷、按摩等方式缓解疼痛，也可遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。

3、关节炎：如骨关节炎、痛风性关节炎等，可引起脚踝关节的疼痛、肿胀和活动受限。患者应注意休息，减少关节负重。可遵医嘱口服非甾体类抗炎药如布洛芬、塞来昔布等，也可使用外用药物如氟比洛芬凝胶贴膏等缓解症状。必要时可采用手术治疗。

引起脚踝行走疼痛的原因还有很多，如滑膜炎、跟腱炎等。

如休息后不能缓解，建议及时就诊，明确病因，遵医嘱治疗，不要盲目用药。