受凉导致脚弓内侧怎么疼痛怎么办

脚弓内侧疼痛通常是由于足底筋膜炎、跟骨骨刺、足底脂肪垫炎等疾病引起，受凉可以诱发或加重疼痛症状，需要针对病因进行治疗。常用的治疗方法包括一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1、足底筋膜炎：足底筋膜炎是由于足底筋膜的劳损、损伤等原因引起的无菌性炎症，可以出现脚弓内侧疼痛。患者应注意休息，避免长时间站立和行走，选择合适的鞋子。可以进行热敷、按摩等物理治疗，促进局部血液循环，减轻炎症反应。疼痛严重时可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。也可以在疼痛的位置注射皮质类固醇和局部麻醉剂进行封闭治疗。少数患者需要手术治疗，包括足底筋膜松解术等。

2、跟骨骨刺：跟骨骨刺是由于跟骨的骨质增生引起的，可以刺激足底筋膜导致疼痛。患者需要穿软底鞋，减少活动量。可以使用热水泡脚，促进血液循环。也可以进行超声波、冲击波等物理治疗，缓解疼痛症状。疼痛严重时可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。如果骨刺较大，症状严重，可以考虑手术切除骨刺。

3、足底脂肪垫炎：足底脂肪垫炎是由于足底脂肪垫受到挤压或摩擦引起的无菌性炎症，可以出现脚弓内侧疼痛。患者应选择舒适的鞋子，避免长时间站立和行走。可以进行热敷、超短波等物理治疗，缓解疼痛症状。疼痛严重时可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。

引起脚弓内侧疼痛的原因还可能有其他原因，如鞋子不合适等，如果持续无法缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。