打羽毛球后腰部酸疼是什么原因

打羽毛球后腰部酸疼的常见原因有运动过度、肌肉拉伤、腰椎间盘突出等。

1、运动过度：如果平时不太运动，突然进行羽毛球运动，可能导致腰部肌肉疲劳，乳酸堆积，引起腰部酸疼。这种情况通常休息一段时间就能缓解。

2、肌肉拉伤：打羽毛球的过程中，如果腰部肌肉突然受到过度的牵拉，可能导致肌肉拉伤，引起腰部酸疼。肌肉拉伤后，腰部活动会受限，局部肿胀、压痛。

3、腰椎间盘突出：如果本身患有腰椎间盘突出，打羽毛球时突然的扭转、弯腰等动作可能导致椎间盘突出加重，压迫神经根，引起腰部酸疼。腰椎间盘突出症患者常伴有下肢麻木、疼痛等症状。

打羽毛球后腰部酸疼还可能有其他原因，如果休息后不能缓解，或疼痛严重，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。