胳膊压麻后难以恢复怎么办

胳膊压麻后难以恢复可能是因为局部神经受压过久，导致神经损伤或血液循环不畅。可以通过休息、热敷、药物治疗、物理治疗等方法改善。

1、休息：避免继续压迫胳膊，让胳膊得到充分休息。

2、热敷：可以用热水袋或热毛巾热敷胳膊，促进血液循环，缓解麻木感。

3、药物治疗：可以口服营养神经的药物，如维生素B1、维生素B12等，有助于促进神经功能的恢复。如果疼痛明显，可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。

4、物理治疗：可以采用超短波、红外线照射、电疗等物理治疗方法，缓解麻木感，促进神经功能恢复。

如果胳膊麻持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。