小腿抽筋是由于肌肉还是筋抽搐

小腿抽筋通常是由于肌肉抽搐引起的。

小腿抽筋，学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩，发作时疼痛难忍，往往无法正常活动。

引起肌肉痉挛的原因有很多，包括过度运动、寒冷刺激、出汗过多、缺钙、睡眠姿势不好等。

以下是一些常见的小腿抽筋原因：

1、寒冷刺激：可直接引起腿部肌肉强烈收缩和血管突然痉挛。

2、过度疲劳：运动过度，特别是无氧运动，会导致肌肉在短时间内持续收缩，并产生代谢废物堆积，容易刺激腿抽筋。

3、低钙血症：当体内发生低钙血症时，神经肌肉兴奋阈值降低，低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋，因而极易产生异常的收缩，引起小腿抽筋。

4、睡眠姿势不好：如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。

总之，小腿抽筋的主要原因是肌肉抽搐，但如果经常出现抽筋，建议及时就医，以明确原因并采取相应的治疗措施。