如何治疗L3-4椎间盘膨隆

L3-4椎间盘膨隆是指腰3-4椎间盘的纤维环没有破裂，只是髓核向四周隆起，一般没有压迫神经根和硬膜囊，大多数可以通过保守治疗恢复。

1、保守治疗：在急性期患者需要卧床休息3~4周，起床活动时可以佩戴腰围，疼痛严重时可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解，还可以通过热敷、超短波、红外线照射等物理治疗减轻局部疼痛。

2、功能锻炼：病情缓解后可以进行适当的康复锻炼，如小燕飞、五点支撑法等，可以增强腰背肌肉力量，维持腰椎稳定性。

3、手术治疗：如果患者出现了神经根受压症状，如下肢的麻木、疼痛、无力等，或者保守治疗3~6个月病情没有缓解，可以考虑手术治疗。手术方式包括单纯髓核摘除术、融合内固定术等。

出现L3-4椎间盘膨隆时，应及时就医，在医生的指导下进行规范治疗，以免延误病情。