脚踝外侧抽筋应如何疗治

脚踝外侧抽筋，可能是由于肌肉过度疲劳、寒冷刺激、低钙血症等原因引起，可以通过物理治疗、药物治疗等方法进行疗治。

1、肌肉过度疲劳：脚踝外侧抽筋可能是由于运动过度导致肌肉过度疲劳引起的。患者应注意休息，避免剧烈运动，可以使用热水袋或热毛巾进行热敷，促进血液循环，缓解抽筋症状。

2、寒冷刺激：脚踝外侧抽筋也可能是由于寒冷刺激导致肌肉痉挛引起的。患者应注意保暖，可以通过按摩、烤电等方式进行治疗，缓解抽筋症状。

3、低钙血症：低钙血症也可能导致脚踝外侧抽筋。患者可以通过口服钙剂进行治疗，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。

如果患者经常出现脚踝外侧抽筋的症状，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。

此外，日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，避免长时间处于寒冷环境中，可以进行适当的体育锻炼，增强肌肉力量，预防抽筋的发生。