跳绳减肥期间月经来潮怎么办

跳绳减肥期间月经来潮并不需要特别的处理，只需要暂时停止跳绳，等月经结束后再继续。

月经期间女性的身体会发生一些变化，例如子宫内膜脱落、盆腔充血等，这些变化可能会导致身体不适和疲劳，而跳绳可能会加重这些症状。因此，建议在月经期间暂时停止跳绳，让身体得到充分的休息和恢复。

在月经期间，女性还应该注意保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、避免过度劳累等，以减轻身体的不适和疲劳感。

月经结束后，可以逐渐恢复跳绳运动，但要注意逐渐增加跳绳的时间和强度，避免过度疲劳。