阴道肌肉张力高影响性生活如何解决

阴道肌肉张力高可能会影响性生活，可以通过盆底肌训练、使用润滑剂、改变性生活姿势、就医治疗等方法解决。

1、盆底肌训练：通过凯格尔运动等盆底肌训练，可以增强阴道肌肉的弹性和张力，改善性生活体验。

2、使用润滑剂：如果阴道干燥引起的肌肉张力高，可以使用润滑剂来缓解。

3、改变性生活姿势：尝试采用女上位等姿势，可以减少阴道肌肉紧张，提高性生活质量。

4、就医治疗：如果阴道肌肉张力高是由其他原因引起的，如炎症、感染等，需要就医治疗，以便解决根本问题。

如果以上方法无法缓解症状，建议及时就医，以明确原因，并采取相应的治疗措施。