感觉脊柱侧弯怎么自行矫正

脊柱侧弯能否自行矫正需要根据病因和严重程度判断，轻度非结构性脊柱侧弯可以通过运动等方式自行矫正，其他类型的脊柱侧弯或症状严重的脊柱侧弯，通常需要通过药物治疗和手术治疗等方式治疗。

1、运动治疗：包括里昂疗法、侧移、施罗特治疗等不同疗法，通过牵伸凹侧紧张短缩的肌肉、呼吸训练增加胸腔的容积、脊柱三维矫正改善不对称的体态等方法来矫正非结构性脊柱侧弯。

2、药物治疗：如脊柱侧弯时出现严重的腰疼、局部肌肉痉挛等，可在医生指导下使用解热镇痛消炎类药物如塞来昔布，肌肉松弛类药物如乙哌立松等缓解疼痛。

3、脊柱融合手术：当脊柱侧弯较严重时可通过手术固定脊柱，术后使用支具的方法进行治疗。

轻度非结构性脊柱侧弯可以自行矫正缓解，但若出现疼痛或症状更严重时需及时就医，进行针对性治疗。平时注意坐姿体态、避免疾病情况更加严重。