成人受惊吓后应喝什么来安神

受惊吓后喝一些具有安神作用的中草药茶或非咖啡因饮品，如枸杞茶、菊花茶、夜交藤茶、玫瑰花茶等，可以帮助缓解紧张和焦虑情绪。

1、枸杞茶：枸杞具有益肺、安神、养阴等功效，可以帮助缓解心慌的状态，保持内心的平静。

2、菊花茶：菊花茶具有清热、凉血等作用，同时还有舒缓焦虑、平稳情绪的作用。

3、夜交藤茶：夜交藤有安神的功效，可以平减紧张和焦虑情绪，促进心态的放松。

4、玫瑰花茶：玫瑰花茶具有调理气血、疏肝理气等功效，可以帮助缓解紧张状况，使人感到放松。

需要注意的是，喝这些茶饮只能缓解短暂的焦躁和紧张情绪，不能代替药物治疗作用，如果受惊吓后出现持续的心慌、恶心、头晕等症状，请及时就医检查，查明病因，规范治疗。