哪三种失眠的人群不宜食用谷维素

谷维素不宜食用的三类失眠人群包括：过敏体质者、孕妇和哺乳期妇女。

1、过敏体质者：谷维素是一种由多种植物性食品提取的天然成分，个别人群可能会对谷维素中的某些成分过敏，出现瘙痒、红肿等症状。过敏体质的人在食用谷维素前，最好先咨询医生，以免产生过敏反应。

2、孕妇：在怀孕期间，孕妇的生理机能和体内荷尔蒙水平发生了改变，对食品的吸收和代谢会产生一定的影响。此外，孕妇需要为胎儿提供充足的营养，因此在食用谷维素等保健品时，需要在医生的建议下使用，以免对胎儿健康造成不良影响。

3、哺乳期妇女：哺乳期妇女对食品的需求和消化吸收能力会有所改变，为保证母乳中的营养丰富，需遵循科学的饮食原则。在食用谷维素等保健品时，哺乳期妇女应在医生的建议下使用，以免影响母乳质量和宝宝的健康。

在食用谷维素前，请根据自身身体状况和医生的建议，判断是否适合食用。如果出现不适，请及时就医。