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核桃与哪些食物会相克

问题描述:请问核桃与哪些食物会相克?
发布于2022-01-31・浏览2082次

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核桃与其他食物不存在食物相克问题。

核桃属于坚果的一种,含有丰富的蛋白质、亚油酸、甘油酯、锌、B族维生素和维生素E等营养物质,适量食用可以为人体提供多种营养,推荐平均每周50-70g(平均每天10g左右)的坚果摄入量,可以帮助人体保持膳食平衡。

核桃与其他食物不存在食物相克问题,在饮食搭配中,我们应注重食物的营养平衡,保证人体营养均衡全面。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。